Comprendre le rôle du thérapeute avant d'aller en psychothérapie est très important et peut avoir un impact significatif sur l'efficacité de la psychothérapie. De nombreuses personnes entrent dans le processus thérapeutique avec des attentes irréalistes et des hypothèses erronées sur ce que le thérapeute doit faire.
Le rôle du psychothérapeute
Un psychothérapeute est un compagnon dans un voyage au plus profond de vous-même. Son rôle est de créer une atmosphère de sécurité et de confiance dans laquelle des changements à long terme et profonds dans la pensée, les actions et les émotions du client peuvent avoir lieu. Grâce à une conversation correctement menée, des techniques psychothérapeutiques et des exercices, le thérapeute guide le processus pour devenir une personne plus forte et plus heureuse. En plus de l'empathie et de la capacité à construire de bonnes relations, le Psychothérapeute à Metz doit avoir des connaissances professionnelles sur le fonctionnement de la psyché humaine, les troubles de telles activités et des outils thérapeutiques pratiques. Le psychothérapeute doit donc veiller à construire une bonne relation avec le client en premier lieu. Suffisamment en sécurité pour qu'il puisse parler de sa vie et de ses problèmes sans peur et contacter même les émotions les plus difficiles. En comprenant le processus de la psychothérapie et le rôle du psychothérapeute de cette manière, on peut également comprendre que sa tâche ou sa responsabilité n'est pas de faire des choix de vie pour le client ni de prendre des décisions. Cependant, en voyant les problèmes sous un nouveau jour, en approfondissant les connaissances sur soi, on fera des choix meilleurs et moins douloureux pour soi, pour les relations avec les proches. Bref, si vous souhaitez bénéficier d’une séance de psychothérapie ou d’Hypnose à Metz, rendez-vous sur coachinginside.fr.
Comment choisir le meilleur psychothérapeute pour vous-même ?
C'est sans aucun doute l'une des questions les plus difficiles liées à la psychothérapie et en même temps l'une des plus importantes. Choisir la bonne personne est bien plus important que choisir la bonne méthode de psychothérapie. Prenez le temps de trouver le bon thérapeute. Tout d'abord, recherchez sur Internet, consultez les forums de discussions, lisez les opinions, consultez les sites Web des psychothérapeutes individuels. En fonction de vos sentiments subjectifs personnels, sélectionnez jusqu'à trois candidats que vous souhaitez considérer. Allez voir chacune de ces personnes pour une session. Vous pouvez dire ouvertement à chaque thérapeute que vous allez assister à une telle séance d'essais à deux autres thérapeutes.
Comme la relation entre le client et le thérapeute est cruciale dans le processus thérapeutique, il convient de considérer ce que l'on appelle "chimie", ou en d'autres termes, il vaut la peine de se demander s'il y a quelque chose de "clic" entre vous. Si vous rencontrez une personne avec laquelle vous vous sentez simplement à l'aise, votre liberté affectera votre approche de l'ensemble du processus de thérapie. Par conséquent, après ces trois rencontres, fiez-vous à votre intuition et choisissez le thérapeute pour lequel vous vous sentiez le mieux.
Demandez à votre Psychothérapeute à Metz s'il utilise la supervision. Ceci est une thérapie pour un thérapeute. C'est un espace où le psychothérapeute peut parler à un autre thérapeute de son travail et de cas individuels. Bien que ce ne soit pas nécessaire, l'utilisation de la supervision est certainement un gros plus et il vaut la peine de choisir un thérapeute qui la subit régulièrement.
Quelle est la différence entre la psychothérapie et les rencontres avec un psychologue ?
Le premier est une personne ayant au moins une maîtrise en psychologie. Le psychothérapeute, en revanche, peut être ou non un Psychologue à Metz. Cependant, il doit avoir terminé une école de psychothérapie, qui dure généralement jusqu'à 4 ans en Pologne. Un rendez-vous avec un psychologue est un «accompagnement plus ponctuel» en réponse à ce qui se passe actuellement dans votre vie. Le but d'une telle coopération est de diagnostiquer et de suggérer des moyens de traiter un problème donné. En utilisant ses connaissances, un psychologue vous accompagnera dans des domaines spécifiques de la vie, bien que son rôle ne soit pas de conseiller ou de suggérer ce que vous devez faire dans une situation donnée. La psychothérapie, par contre, est un processus plutôt long et plus profond de travail sur soi-même. Il consiste généralement en des réunions régulières (généralement hebdomadaires) et vise à accroître la conscience de soi du client.