Dans les thérapies classiques, c’est toujours l’esprit qui est mis en avant tandis que le corps est quelque peu oublié, voire inexistant dans une thérapie qui traite des maux de l’esprit. Or, certains psychanalystes pensent que pour traiter les maux de l’esprit, il faut aussi passer par le corps.

Généralement, une thérapie verbale met le corps du patient entre parenthèses, le considérant comme n’étant pas concerné dans le problème. Cependant, au fil du temps, des psychanalystes ont démontré l’importance du corps et le rôle qu’il joue dans les maux de l’esprit. En effet, il a été prouvé vers les années soixante qu’une expérience émotionnelle traumatique pouvait provoquer des contractions au niveau des muscles d’un individu. Il a donc été constaté que pour résoudre les maux de l’esprit, la thérapie verbale n’était pas nécessaire puisqu’elle ne prenait pas en compte le corps. Pour traiter les maux de l’esprit, il est donc important de ne passer par le corps et de ne pas le négliger. La thérapie psychocorporelle est une thérapie qui travaille sur le corps afin de traiter l’esprit. En effet, dans la thérapie psychocorporelle, le corps et son langage sont considérés comme étant les portes d’entrée vers le bien-être du patient. D’après William Reich, quand une personne refoule une émotion, on remarque toujours une rigidité au niveau de ses muscles qui est appelé « la cuirasse musculaire somatique ». Pour résoudre ce problème-là, il est donc important de résoudre en premier lieu les problèmes liés au muscle puis ceux liés à l’esprit. Ainsi, la thérapie psychocorporelle va soulager les tensions qui se trouvent au niveau des muscles, ce qui va agir automatiquement sur le psychisme. Suivant votre thérapeute, la thérapie psychocorporelle pourra être plus axée vers la parole, vers le mouvement, la conscience, la relaxation ou le massage. En général, toutes les thérapies psychocorporelles se basent sur ce même principe. La différence, cependant, réside dans le déroulement d’une séance. En effet, le déroulement d’une séance diffère de chaque thérapeute. Néanmoins, toutes les thérapies psychocorporelles sont composées d’une partie de verbalisation suivie d’une partie de relaxation qui va concerner le corps dans le but de vous aider à libérer plus facilement votre esprit. Ce qui est bien dans la thérapie psychocorporelle, c’est qu’il n’y a aucune contre-indication puisque c’est une thérapie entièrement naturelle et qui peut être suivie par n’importe qui. Si vous souhaitez vous renseigner plus en détail sur ce type de thérapie, vous pourrez lire des livres ou alors faire des recherches sur internet.